Bihar BERRIA-n

Emozio desatseginak apaltzeko ezintasuna

Geroz eta ohikoagoa da psikofarmakoen laguntza bilatzea, urduritasunari, antsietateari, tristurari edota beldurrari aurre egiteko. Adituen esanetan, kasu batzuetan oso baliagarriak eta beharrezkoak izaten diren arren, egokien ez direnetan ere egiten da haien aldeko hautua. Emozioak bideratzeko baliabide gabezia sumatu dute horren atzean.

Emozio desatseginak apaltzeko ezintasuna
Emozio desatseginak apaltzeko ezintasuna

Ainara Arratibel -

2017ko martxoak 3

Azken urteetan gora egin du herritarren artean lasaigarrien kontsumoak, eta horixe izango du aztergai bihar Bizigiro gehigarriak. Igoera horrek kezka eragin du adituen artean, eta arrazoiak aztertzen eta azaltzen saiatzen dira. Arrazoiak askotarikoak dira, baina egungo gizarte eredua eta norberak emozioak eta bizipenak bideratzeko dituen zailtasunak aipatu dituzte adituek horien arrazoi nagusi gisa. Horren aurrean, eguneroko bizipen eta emozioak bideratzeko eta kudeatzeko gabeziak ikusten dituzte, eta horiek ikasteko beharraz ohartarazi dute. Hezkuntza emozionala eta lasaitze teknikak nabarmendu dituzte horien artean. Hala azaldu dute, behintzat, Xabier Lertxundi Osakidetzako psikiatrak, Mertxe Arratibel mindfulness irakasleak eta Leticia Garces pedagogoak.

Udari begira, kirola egiten hasi da azken asteetan jendea, eta ohikoa da giharretako mina izatea. Baina zer da zehazki? Nola saihestu daiteke? Zer egin edukiz gero? Horren inguruko azalpenak eman ditu Joseba Barron kirol medikuak.

Elikadura atalean, Muxikako (Bizkaia) Remenetxe jatetxeko sommelier Jon Andoni Rementeriari egindako elkarrizketa irakurri ahalko da. Arabako, Bizkaiko eta Gipuzkoako sommelier onena izendatu berri dute Rementeria.

Horrez gain, ohiko atalak izango ditu Bizigiro sailak. Asteburuko proposamenen atalean, igandean Donostian korrituko den Lilatoia izango da gai nagusia. Horrekin batera, beste hainbat ekintza ere badira asteburuan: Berako Hazien Eguna, Txingudiko Garagardo Artisauaren Azoka... Horien informazioa ere agertuko da.

Goizeko buletina

BERRIAren papereko edizioaren gai nagusiak biltzen ditu egunero (astelehenetan salbu). Goizean goiz iristen da zure posta elektronikora.

Albiste gehiago

Basurtuko erietxearen kanpo aldean ostiralean hasi ziren PCR probak egiten. ©JAVIER ZORRILLA / EFE

Berriro ere berrehun positibo baino gehiago egun bakarrean: 255

Mikel P. Ansa

Bezperan baino 39 kasu gutxiago detektatu dituzte azkeneko 24 orduetan, baina berrehuneko langatik gora jarraitzen dute eguneko kasu berriek. Nafarroak osasun arreta indartuko du.

Emakume bat Zisjordaniako Bani Naim herrian maskarak saltzen, hil hasierako irudi batean. ©ABED AL HASHLAMOUN / EFE

Palestinako kasuek gora jarraitzen dute, neurriak gogortu arren

Ander Perez Zala

PANek 11.000 positibo baino gehiago baieztatu ditu, eta haren diru sarrerak %80 txikitu dira

Adinekoen aldeko mezua. ©L. J / FOKU

Eguneko zentroak berriz martxan ipiniko dituzte

Berria

Orain bi aste, COVID-19aren kasuen igoerak arduratuta, eguneko zentroak ixtea komeni zela jakinarazi zuen Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak.

 

Irakurle agurgarria:

Honaino iritsi zarenez, eskaera bat egin nahi dizugu: irakurtzen ari zaren edukia eta egunkaria babestea, konpromiso ekonomikoa hartuz. Publizitatea eta erakundeen diru-laguntzak ez dira nahikoa BERRIAren etorkizuna bermatzeko. Sarean eskaintzen dizugun edukia irakurtzen duzuen milaka irakurleek proiektuari ekarpena eginda, urrutira iritsiko ginateke.

Kazetaritza libre, ireki eta independentea egin nahi dugu euskaldunontzat. Euskaraz informatzea delako gure eginkizuna, eta zure eskubidea.Lagun gaitzazu bide horretan. Idatzi gurekin etorkizuna. Geroa zugan.

Martxelo Otamendi
BERRIAko zuzendaria

Izan zaitez BERRIAlaguna