Noiz sortua: 2019-05-24 00:30:00

Emakumeen Bira. SEKRETURIK GABE

Atseden hartzeak duen garrantzia

Ane Santesteban - WNT-Rotor taldeko txirrindularia

2019ko maiatzak 24

Ibilbidea ezagutzen nuen, eta, espero bezala, oso gogorra izan zen atzoko etapa. Ez zen atseden hartzeko tarterik egon egun osoan, ibilbideak etengabe egin zuelako gora eta behera. Horrek min handia egiten digu oinetan; sufritu egiten dugu, eta nabaritu da etapa amaieran genituen aurpegietan. Hori dela eta, gaur eta bihar datozkigun etapetarako funtsezkoak dira atsedena eta ondo errekuperatzea. Oso garrantzitsua da hotelera garaiz iritsi, masaje on bat hartu eta goiz xamar ohera joatea. Ondo zaindu behar da hori, entrenatzea bezain garrantzitsua baitira atsedena eta errekuperazioa. Nik ez dut arazorik izaten lo egiteko, baina egia da etapak arratsaldean direnean gehiago kostatzen zaidala lokartzea.

Atzoko etapan Spratt oso indartsu ikusi nuen, erraz ibili zen. Oso zaila iruditzen zait inork itzal egitea. Gainera, ikaragarrizko taldea du inguruan. Atzokoan Van Vleuten eta Kennedy hari laguntzen aritu ziren. Baina gaurko eta biharko etapari begiratzeko momentua da. Oso etapa gogorrak izango dira, are gehiago kontuan hartuta eguraldi aurreikuspena txarra dela. Euria espero da. Gaur bi igoera oso gogor ditugu: Opakuara, eta Santa Teodosiako ermitara. Opakua oso mendate gogorra da, eta azken igoerari begira min egin dezake, indarrak behar bezala kudeatu ezean. Argi ibili beharko dugu hor.

Azken etapa, dena den, gogorragoa da. Duela aste batzuk egongo nintzen ikuskatzen. Etapa oso luzea da: 156 kilometro ditu, eta, azken eguna izanda, neke asko izango dugu pilatuta. Gainera, hainbat mendate igo beharko ditugu, eta azkena, San Asentzio, aldea markatzeko modukoa da. Baina, esan bezala, zail ikusten dut norbaitek Spratti min egitea.

Goizeko buletina

BERRIAren papereko edizioaren gai nagusiak biltzen ditu egunero (astelehenetan salbu). Goizean goiz iristen da zure posta elektronikora.

Albiste gehiago

Covid-19 daukaten gaixoak zaintzen duten bi erizain besarkatzen 55 egun gaixo zeraman gizon bat sendatzean. ©Andoni Lubaki / Foku

Koronabirusaren azken datuak

Berria

Azkeneko 24 orduetan COVID-19 gaitzak ez du inor hil du Euskal Herrian, eta hamasei positibo atzeman dituzte PCR probekin. Euskal Herrian 31.166 gaixok eman dute positibo guztira, koronabirusa atzemateko probaren bat eginda. Horietatik 2.150 hil dira. Grafikoak, albiste barruan.

Herritarrak paseoan, konfinamendua arintzeko lehen fasean ©Jon Urbe / Foku

Beste sei positibo eta hiru hildako jakinarazi ditu Jaurlaritzak, baina agerraldiak «kontrolatuta» daude

Irati Urdalleta Lete

Murgak iragarri du neurriak areagotzea pentsatzen ari direla azken egunetan festa giroan ikusi diren jende pilaketak «mantenduz eta orokortuz» gero.

Irungo bizilagun batek grabatutako bideoaren irudi bat. ©

Santano: «Asteartean gertatutakoa salbuespena izan da, eta, zoritxarrez, irudi mediatiko bilakatu da»

Bidasoko Hitza

Ekainaren 30ean Irungo Legia kaleko hiru tabernetan gertatutakoaren gainean aritu berri da Jose Antonio Santano alkatea. Ehunka lagunek bete zuten kalea, inongo distantzia eta maskararik gabe, eta tokian bertan grabatutako bideo batek hautsak harrotu ditu.
Irungo bizilagun batek grabatutako bideoaren irudi bat.

Produktibitatea

Irakurle agurgarria:

Honaino iritsi zarenez, eskaera bat egin nahi dizugu: irakurtzen ari zaren edukia eta egunkaria babestea, konpromiso ekonomikoa hartuz. Publizitatea eta erakundeen diru-laguntzak ez dira nahikoa BERRIAren etorkizuna bermatzeko. Sarean eskaintzen dizugun edukia irakurtzen duzuen milaka irakurleek proiektuari ekarpena eginda, urrutira iritsiko ginateke.

Kazetaritza libre, ireki eta independentea egin nahi dugu euskaldunontzat. Euskaraz informatzea delako gure eginkizuna, eta zure eskubidea.Lagun gaitzazu bide horretan. Idatzi gurekin etorkizuna. Geroa zugan.

Martxelo Otamendi
BERRIAko zuzendaria

Izan zaitez BERRIAlaguna

Izan zaitez BERRIAlaguna

BERRIAlagunei esker eskaintzen dugu balioz osatutako informazioa. Egizu ekarpena gure eginkizunarekin segi dezagun.

Izan zaitez BERRIAlaguna