NOIZ ERABILI MASKARAK

2020ko martxoak 4

• Osasuntsu egonez gero, koronabirusa duen gaixo bat artatuz gero bakarrik erabili maskara.
• Sintomak izanez gero, jantzi maskara.
• Maskarak erabiltzea eraginkorra izan dadin, ezinbesteko da eskuak oso maiz garbitzea urarekin eta xaboiarekin.
• Maskara erabiliz gero, ikasi ondo janzten; eta erabili ostean, behar den tokira bota.

Sareko BERRIAzalea:

Irakurri berri duzun edukia eta antzekoak zure interesekoak badira, eskari bat egin nahi dizugu: Berria diruz babestea.

Zuk eta zure gisako sareko milaka irakurlek egindako ekarpenarekin, eduki gehiago eta hobeak sortuko ditugu. Eta, zuekin osatutako komunitateari esker, publizitateak eta erakundeen laguntzek bermatzen ez diguten bideragarritasuna lortuko dugu.

Euskarazko kazetaritza libre, ireki eta konprometitua eskaini nahi dizugu egunero; bizi zaren munduaren eta garaiaren berri ematen segitu.

Izan BERRIAlaguna

Albiste gehiago

«Ez nuen uste inori nire bizitza interesgarri egingo zitzaionik»

Naroa Torralba Rodriguez

Garun paralisia du Inazio Nievak. Sare sozialak erabiltzen ditu bere bizipenen berri emateko. 51.000 jarraitzaile ditu Instagramen, eta 135.000 Tiktoken. Integrazioa ikasten ari da, eta hezkuntzan lanean.

Indabaz betetako kutxa bat, 2022ko Gernika-Lumoko (Bizkaia) urriko azken asteleheneko azokan. ©A. L. / FOKU

Lekaleak: zakukada bat osasun

Amaia Igartua Aristondo

Astean bitan, lautan edo, ahal dela, egunero. Maiztasuna gorabehera, lekaleak kontsumitzea da gomendio orokorra. Adituen arabera, onuragarria da patologia batzuk prebenitzeko, eta beste batzuk artatzeko. Horrez gain, lurzoruari ere on egiten diote, eta aukera ugari eskaintzen dituzte sukaldean.