Albistea entzun

PENTSALDIAN

Musika: buru osasunaren babesleku

Gazte bat sakelakotik musika entzuten, Bilbon.
Gazte bat sakelakotik musika entzuten, Bilbon. ARITZ LOIOLA / FOKU Tamaina handiagoan ikusi

Maite Elizondo - Psikologoa

2022ko maiatzak 24

Ludwig van Beethoven: «Musika opa dizut, bizitzako zamekin lagun zaitzan eta zure zoriontasuna ingurukoekin parteka dezazun».

Beethovenek ez zuen egun ezagutzen ditugun musikaren indarraren inguruko ikerketen berri, baina jabetua zen musikak eragin ditzakeen zenbait onuraz; emozioetan sortzen dituen askotariko mugimenduak sentitzeaz gain, sozializatzeko garaian musikak eskaintzen dizkigun bideak bizi zituen.

Gaur egun badakigu musika entzuteak garunaren funtzionamendua fisikoki, kognitiboki eta emozionalki aktibatzen duela, eta gorputzean eta garunean ongizate sentsazio orokor bat sorrarazi.

Garunaren gune aunitz jartzen dira martxan musika entzun, interpretatu edo konposatzean. Modu sinplifikatu batean esan daiteke erritmoak bereziki gune bulbarra aktibatzen duela, eta erreakzio fisiologikoak eragin. Melodia dienzefaloak jasotzen du, eta bertan emozio gazi-gozoak sorrarazten ditu. Harmoniak, berriz, maila kortikala jartzen du dantzan, eta aktibitate intelektuala elikatzen du.

Jaiotzen garenetik —ikerketa batzuek diote haurdunaldian ere baietz—, musikak gure garapenean eragina du ongizate biopsikosozialean. Emozioak identifikatzen eta kanporatzen laguntzen digu, kontzentrazioa areagotzen, estresa kudeatzen, sormena aberasten, memoria lantzen... Pertsona helduongan onura nabarmenak ditu musikak: oroitzapenen kutxa berriz bizitzea, gorputz mugimendua animatzea, aisia aberastea, lasaitasuna barneratzea...

Musikak guregan duen eraginkortasuna kontuan hartuz, azkar uler daiteke musikarekin batera doazen hizki, irudi eta mezuek zer-nolako eragina duten gizartearengan, bereziki norberaren nortasunaren eta baloreen inguruan hausnartzen dauden gazteengan, baita haien portaeran ere. Kasu batzuetan, zenbait musika talderen ereduak onura baino kalte handiagoa egin diezaguke, bai norberarekiko —zailtasunen aurrean ahaldundu gaitzakeen ereduak erakutsi ordez autosuntsiketara garamatzaten mezuak zabalduz—, baita besteekiko ere —indarkeriaz, jazarpenez eta intolerantziaz jositako abestiak bortizki errepikatuz—.

Kultura eta hezkuntza musikalak ezinbestekoak dira, musika askatasunetik eta ikuspuntu kritiko eraikitzaile batetik disfrutatu eta sortu dezagun. Tamalez, hezkuntza sistemak musikari eskaintzen dizkion orduak papur hutsak baino ez dira, musikaren enbor onuragarria ereiteko hazi ttipi bat besterik eskaintzen ez duena. Wolfgang Amadeus Mozartek zioen musika ez zegoela notetan, noten arteko isiluneetan baizik. Ez dut uste Mozart hezkuntza sisteman haur eta gazteek pairatzen duten isiltasun musikalaz ari zenik.

Zorionez, Euskal Herrian musikari eta musika talde zoragarriak dauzkagu, gizarte osasuntsua elikatzeko mezu eta doinuak sortzen dituztenak. Laster herri askotako festetan musika talde askorekin gozatzeko aukera izango dugu, disfrutatu ditzagun festak maitasun, errespetu eta parekidetasun ereduak zabalduz!! Ongi pasa!

Sareko BERRIAzalea:

Irakurri berri duzun edukia eta antzekoak zure interesekoak badira, eskari bat egin nahi dizugu: Berria diruz babestea.

Zuk eta zure gisako sareko milaka irakurlek egindako ekarpenarekin, eduki gehiago eta hobeak sortuko ditugu. Eta, zuekin osatutako komunitateari esker, publizitateak eta erakundeen laguntzek bermatzen ez diguten bideragarritasuna lortuko dugu.

Euskarazko kazetaritza libre, ireki eta konprometitua eskaini nahi dizugu egunero; bizi zaren munduaren eta garaiaren berri ematen segitu.

Albiste gehiago

Biktimaren senarraren autoa, istripua izan eta gero, La Vila Joiosan (Herrialde Katalanak). ©Alacanteko suhiltzaileak

Emakume zarauztar baten hilketa matxista ikertzen ari dira Benidormen

Berria

68 urte zituen biktimak. Benidormen zuen etxean topatu du Poliziak, harengana joan denean esatera senarra auto istripu batean hil zaiola. Gorpuak indarkeria zantzuak zituen, eta senarra da susmagarri nagusia.

Adingabeen Sansoheta zentroa. ©Juanan Ruiz / EFE

Hamahiru urte arteko zigorrak onartu dituzte adingabeei sexu abusuak egiteaz akusaturikoek

Edurne Begiristain

Hasi da Sansoheta zentroan Arabako Foru Aldundiaren zaintzapean zeuden adingabeak prostituitu zituen sare bateko ustezko kideen aurkako epaiketa. Lau dira Fiskaltzarekin akordioa egin duten akusatuak; hamar dira denera.

Frantziako Polizia Angelun (Lapurdi), artxiboko irudi batean. ©Jagoba Manterola / Foku

Donibane Lohizunen 24 urteko gazte bat hil da auto istripuz

Berria

23 eta 25 urteko beste bi lagun egoera larrian ospitaleratu behar izan dituzte. 

Kontseiluak, ELAk eta LABek 15 urtean euskaldunduta nahi dute Araba, Bizkai eta Gipuzkoako administrazio publikoa

Julen Aperribai

Bederatzi ekarpen egin dizkiote administrazioan euskararen erabilera arautuko duen dekretuari. Derrigortasun indizearen sistema «gainditzea», euskarazko zirkuituak sortzea eta langileen «egonkortasuna» bermatzea daude horien artean.

Astekaria

Asteko gai hautatuekin osatutako albiste buletina. Astelehenero, ezinbesteko erreportajeak, elkarrizketak, iritziak eta kronikak zure posta elektronikoan.

Iruzkinak kargatzen...