Albistea entzun

Enpatia ariketa bat egiten ari dira

Buru osasunaren inguruko tartea da 'Korapiloak'. ETB1eko 'Biba zuek!' saioan ematen dute, eta podcast formatua ere badu. Agifes elkarteak sari bat eman dio berriki.
Idoia Madarieta psikologoa eta Iñigo Antsorregi gidoilaria buru osasunaz aritzen dira <em>Biba zuek!</em> saioan.
Idoia Madarieta psikologoa eta Iñigo Antsorregi gidoilaria buru osasunaz aritzen dira Biba zuek! saioan. JON URBE / FOKU Tamaina handiagoan ikusi

Urtzi Urkizu -

2023ko urtarrilak 25 - Donostia

Ari dira korapiloak askatzen. Ez dakit den konfiantza transmititzen diedalako edo zer, baina konexio polita lortzen dut gonbidatuekin. Ez dakit laguntzen dien antzeko egoera batetik pasatutakoa naizela jakiteak». Iñigo Antsorregi gidoilaria (Azkoitia, Gipuzkoa, 1994) Korapiloak tartearekin eta podcastarekin bizitzen ari denaz mintzo da. ETB1eko Biba zuek! magazinean, buru osasunarekin lotutako gai bat lantzen du asteartero. Elkarrizketa bat egiten du, lekukotza eman nahi duen gonbidatu batekin. Platoan laguntzaile izaten ditu Maitane Ormazabal aholkularia eta Idoia Madarieta psikologoa. Eta Korapiloak podcast bat ere bada, elkarrizketa «intimoak» EITB Podkast atarian entzuteko.

Hain zuzen ere, Agifes Buru Osasuneko Arazoren Bat Dutenen eta Senideen Gipuzkoako Elkarteak podcast hori saritu du berriki —ETB2ko Necesito ayuda saioari ere eman diote sari bat—. Antsorregik «poz handiarekin» hartu du saria. «Ezustekoa izan da, oso polita». Gidoilari eta elkarrizketatzaileak sarri jotzen du Agifes elkartearen webgunera, informazio bila. «Nire heldulekuetako bat da». Eta elkarteak sariaren berri eman aurretik topatu zituen bere izena eta argazkia elkartearen webgunean.

Biba zuek! programak uztailera arte sinatua du kontratua Euskal Telebistarekin. «Ez da gutxi. Baina egunean egunekoa, hala ere». Aste honetan, nahasmendu obsesibo-konpultsiboa landu dute. «Kolaboratzaile profesionalei esker, gaitz bakoitza zer den jakin ahal izaten dugu».

Bestelakoa izaten da podcasta, hartan soilik lekukotza entzuten delako. «Telebistan ez du denborarik ematen elkarrizketa oso-oso sakona egiteko, eta podcastak askatasuna ematen dit elkarrizketatuarekin nahi adina denbora egoteko, patxadaz aritzeko». Gidoilariaren iritziz, telebistako atalaren «osagarri bat» da podcasta.

Depresioa bizitakoa

Korapiloak tartea Antsorregik gidatzea —aurkezlea ez ezik, gidoilaria ere bada, eta produkzio lanak egiten ditu— ez da kasualitatea, nahiz eta gertatu den kasualitateren bat. Nire minaren etxean liburuan kontatu du Antsorregik suizidioaren ideia hoska izan zuela bolada batean. Bizitako depresioaren harira, Biba zuek saioko lankideek elkarrizketa egin zioten iaz. «Elkarrizketak oihartzun handia izan zuen. Eta aberasgarria izan zen». Liburua iazko maiatzean idatzi zuen, eta urrian argitaratu zuen Elkarrek. Liburua idatzi eta gutxira, iazko ekainean, proposamen bat jaso zuen buruko osasunari buruz atal bat egiteko telebistan eta podcast formatuan. Irailean hasteko, alegia. «Kasualitate handiak izan dira».

Antsorregik nabarmendu du Korapiloak atala primerakoa dela bere burua elkarrizketatzaile gisa probatzeko. Gako batzuk aipatu ditu: «Enpatia handia izan behar da: enpatia ariketa bat egiten aritzen gara. Hitz egiten utzi behar diozu elkarrizketatuari; askotan, entzun baino ez duzu egin behar». Iruditzen zaio elkarrizketatzaileak bigarren mailako rola jokatu behar duela. «Protagonista elkarrizketatua da. Eta beste gako bat morbotik ihes egitea da». Esan duenez, suizidioaren gaia lantzean, adibidez, ez zaio garrantzirik eman behar suizidatzeko moduari edo metodoari. «Ingurukoen sufrimendua garrantzitsuagoa da. Morboak ez du ezer onik ekartzen».

Liburuan, Antsorregik umorea erabiltzen du tarteka. Podcasteko elkarrizketetan ere bai, zenbaitetan. Horren erakusle da Egon hadi ixilik! tartetxoa. «Banekien umorea ezingo nuela atal guztietan eta elkarrizketa denetan egin. Baina Egon hadi ixilik! modu bat da sufritzen ari den elkarrizketatu horrek gizartean jasotzen dituen perlak azaleratzeko». Gauzak «filtrorik gabe» esateko modu bat ere bada.

Antsorregik nabarmendu du arlo pertsonalean «oso polita» dela Korapiloak egitea. «Baina aje emozional handia eragiten du. Beste jende bat entzuteak zurea berriro bizitzea ekartzen du». Ondo dago egun, baina horrek ez du kentzen iraganaren «itzala». «Lantzen dudan edukia asko zaintzen dut, baina ariketa handia egin behar izaten dut neure burua zaintzeko».

Sareko BERRIAzalea:

Irakurri berri duzun edukia eta antzekoak zure interesekoak badira, eskari bat egin nahi dizugu: Berria diruz babestea.

Zuk eta zure gisako sareko milaka irakurlek egindako ekarpenarekin, eduki gehiago eta hobeak sortuko ditugu. Eta, zuekin osatutako komunitateari esker, publizitateak eta erakundeen laguntzek bermatzen ez diguten bideragarritasuna lortuko dugu.

Euskarazko kazetaritza libre, ireki eta konprometitua eskaini nahi dizugu egunero; bizi zaren munduaren eta garaiaren berri ematen segitu.

Albiste gehiago

Ondarroako (Bizkaia) Kamiñazpi auzoan dagoen murala, Lian artistarena. ©Berria

Lian muralgilearen Ondarroako artelana, munduko hiru onenen artean

Paulo Ostolaza

Bozketa egin dute 2022an munduan egin diren ehun muralik onenen artean, eta hirugarren postua lortu du Kataluniako artistaren lanak. Kamiñazpi auzoan dago.

 ©BERRIA

«Besteez barre egiteari utzi behar diogu»

Unai Etxenausia

Konbentzituta dago Montalvo: arte eszenikoak ikuspegi feminista batetik abiatuz landu behar dira. Umorea feminismoarekin uztartzen duen formakuntza bat aurkeztuko du asteburuan, Ozetan.
Bego Viñuela kaligrafoa, <em>kaligrafia</em> hitza lumaz idazten, Bilboko bere estudioan. ©OSKAR MATXIN EDESA / FOKU
Jokin Etxeberria, <em>Muak</em>-en. ©MUAK

Astekaria

Asteko gai hautatuekin osatutako albiste buletina. Astelehenero, ezinbesteko erreportajeak, elkarrizketak, iritziak eta kronikak zure posta elektronikoan.

Iruzkinak kargatzen...

Izan BERRIAlaguna

Zure babes ekonomikoa ezinbestekoa zaigu euskarazko kazetaritza independente eta kalitatezkoa egiten segitzeko.